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本日の記録

2月8日 
朝  体重63.2kg 体脂肪 36.5%
昨日の朝より-0.2kg 昨日の夜より-1.3kg

ぼちぼちかな?

朝食 バナナ3本
232kcal

昼食 
ごま中華ドレッシング (コンビニ)
肉じゃが (コンビニ)
ツナとコーンのサラダ(コンビニ)
ネギ味噌のおやき (小)
589 kcal 

間食 
バナナ
ヘルシアウォーター アセロラ味
煎餅
164 kcal

ここまでの合計985kcal
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
レコーディングダイエットを中心に、ダイエットに挑戦中です。
標準体型目指して頑張ります。

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