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今日は記録だけ

バタバタしていて、遅くなっちゃったので記録だけで失礼します
朝  体重 62.6kg 体脂肪 36.5%
夜  体重 63.9kg 体脂肪 34.7%

総摂取カロリー 1806kcal 
おやつ食べ過ぎた…

運動 Wii Fit ヨガ26分
万歩計 約5400歩

お昼のお弁当は定番の鮭弁当でした。
2月23日 弁当

夕飯はモツ焼き
2月23日夕食

2月19日と同じレシピです
ダンナがモツを食べたがったので…

今日の反省は、もう少しおやつを控えないと…ってことです。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:ダイエットおばさん
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